一晃眼的時間就把人們從過年的喜悅拉到了日常平靜的心情，離三月越來越近，離高考倒計時100天的日子也越來越近了。高考最后100天至關重要，它是高考最后提分階段，什么樣方式度過這100天決定了高考最后能提多少分。那么高考最后100應該如何沖刺？這100天又能提多少分呢？小編這就和大家談談！

高考最后100天如何沖刺？

1.打牢基礎最重要。高考難度雖然每年都在變化，但大多數題目都是在基礎知識上做變化，例如高考語文的文言文閱讀題，題目中很多文言字詞都是書本中基礎的要求掌握的字詞。最后100天沖刺時，同學們要做好查缺補漏，將自己薄弱的地方打牢基礎，原本擅長的地方也不能疏忽大意，

2.練習經典題型。經典題型之所以經典，就是因為考察的內容非常綜合，題型出的有水平有技巧，很多新出的題目都是在經典題型上變化來的，所以練習經典題型非常重要。

3.難題少做。這點是針對大多數普通考生的。難題往往做一題要花費不少時間，這個時間不如放在打牢基礎知識上，畢竟難題的分值沒有基礎題的分值大。且最后100天做難題容易打擊學生的自信心，影響學生的考試狀態。很多學校在高考前都會辦一場題目較為簡單的模考，就是用以幫助學生提升自信心，促使他們在高考時發揮出最大的能力。

4.合理安排時間。高考最后階段雖然非常重要，但同學們也要合理安排時間，不能一股腦的撲在學習上，要適當安排休息時間，大腦持續緊張工作會容易疲勞、影響生活、注意力難集中。

如果大家不敢休息怕耽誤時間，還有一個方法是在休息或做其他事情時播放知識點講解，一邊聽一邊做其他事情。同學們千萬不要認為這樣是一心二用，這樣做是有很多好處的：在心理學上我們的大腦是有內隱記憶的，內隱記憶是個體無意識的情況下，過去經驗對當前作業的無意識的影響。意思是即便你覺得自己沒有記住這個知識點，但你的大腦聽過一遍之后也是有一點記憶的，聽得多了很容易就記住了，即使在考試時不會寫，我們的直覺也能在更大程度上幫助我們選出正確答案。

5.調整心態。高考是人生中非常重要的考試，很多學生在高考前非常緊張怕自己考的不好，甚至緊張到失眠。同學們在高考前100天一定要調整好心態，將高考當成一場平常的考試去考，如因過于緊張而導致高考發揮失常則是得不償失了。

最后100天能提多少分？

針對學霸來說，因為他們的學習水平已近巔峰造極，100天能提升的分數自然不多，他們利用這段時間的學習能保證自己的水平不下降；對于普通的學生來說，100天時間不懈怠，積極學習，還是有望提升10-20分的；學渣最后100天沖刺，能提升的分數是最大的，每一門學科光是基礎分提升就能提20-30分。因此這100天非常重要，大家不能懈怠！

以上內容僅供大家參考，具體視實際情況而定！